Finalmente chega ao Brasil um dos mais importantes livros de yoga do mundo, O coração do yoga, uma das mais importantes referências entre professores e praticantes dos mais variados estilos, um apanhado de estudos essenciais sobre posturas, respiração, meditação, filosofia e textos clássicos de yoga organizados por T. K. V. Desikachar, professor indiano, filho e aluno de T. Krishnamacharya, o mais renomado mestre de yoga dos tempos modernos. 

A base de seus ensinamentos é que a prática de yoga deve ser continuamente adaptada para cada tipo de pessoa, com suas características físicas, necessidades, estado de saúde e estilo de vida. No livro, há um detalhamento do sistema de Krishnamacharya para o leitor entrar em contato com os fundamentos teóricos e, com ajuda de gráficos e ilustrações, planejar a sua prática. Krishnamacharya viveu por 101 anos e estudou yoga durante toda a sua vida. Dedicou-se a aprofundar e disseminar a filosofia, a prática, a ciência e a cura promovidas pelo sistema milenar de  conhecimento da relação entre corpo, mente e espírito: o yoga.

Krishnamacharya descobriu, traduziu, coletou e sistematizou grandes textos sobre yoga que estavam perdidos e foi mestre dos principais professores que trouxeram suas famosas modalidades ao Ocidente: B. K. S. Iyengar, criador do Iyengar yoga; Pattabhi Jois, que perpetua o ashtanga yoga; e Indra Devi, a primeira mulher e aluna ocidental na história do yoga. Krishnamacharya também foi pioneiro nisso: abriu as portas do yoga para as mulheres, que hoje são as maiores responsáveis pela disseminação da cultura no Ocidente. Incluindo no grupo de primeiras yoguis está sua nora, Menaka Desikachar, até hoje ativa, transmitindo seus conhecimentos pelo mundo.

Seu filho T. K. V. Desikachar, engenheiro de formação, especializou-se em Ayurveda, o milenar sistema de cura indiano, e estudou com o pai por mais de 30 anos. Juntos, leram, decifraram, pesquisaram e interpretaram textos como o Yoga Sutra de Patañjali, a maior referência dos praticantes de yoga. Agora, pela primeira vez em português, todos os Yoga Sutras são traduzidos e comentados por Desikachar em O coração do yoga.

Com muitas fotos e ilustrações que ajudam o leitor montar a sua prática de yoga, o livro O coração do yoga é a síntese do legado de Krishnamacharya, que tornou o yoga acessível a milhões no mundo todo. O que é extremamente importante sobretudo nos nossos tempos. Afinal, as escrituras antigas indianas são tão abrangentes e precisas que já previam inclusive que a época atual seria uma das mais difíceis para a humanidade. Segundo essa teoria, o mundo vive quatro eras – os Yugas – em cada um de seus ciclos, do nascimento à morte. Na idade de ouro, o nascimento, vive-se a plenitude dos valores éticos, morais e dos ideais. Estamos na fase terminal de um ciclo, Kali Yuga, era das trevas, em que alternativas para o bem-estar e o autoconhecimento são bens de primeira necessidade. Males tidos como "modernos", como depressão, estresse e ansiedade, têm suas origens, conseqüências e devidos tratamentos discutidos na filosofia yóguica nascida há mais de quatro mil anos!

O yoga e sua ciência continuam tão atuais quanto relevantes. E finalmente chega agora o mapa para decifrá-lo e adaptar seus benefícios às capacidades e necessidades de cada um